GGirls Read More 燃える!痩せる!引き締まる! カリスマトレーナーの2週間メソッドJuly 20, 2016 現在、中村アン、黒木メイサ、すみれ、西内まりやなど、 数々の女優・モデルが指名するカリスマトレーナーAYAのオリジナルワークアウトプログラムを初公開!…
GGirls Read More 堀北真希流かんたんペットボトル筋トレをやってみた!October 14, 2015 堀北真希さんが実践しているペッドボトル筋トレを紹介します。 現在、筋肉をカッコよく目立たせる楽々ショートカット筋トレ法https://youtu.be/cRIyuqZrMmo…