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肩トレ何やっていいか分からない時はこの4種目やれ！【神種目４選】



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50 comments

  6. フィジーク競技とか関係なく考えれば圧倒的にジンさんみたいな全部がデカいスマブラに出てくるサムスみたいな体が1番かっこいいな。
    でも競技的に見ると腕が太過ぎて肩の張り出しが弱く見える

  10. ジンさんのアパレルの迷彩セットアップを、筋トレで擦り切れる位まで着こなしました。やっぱりジンさんはかっこいいです。きっと東京プロは勝ってくれると信じてます

  18. 教科書通りのダンベルショルダープレスだと前部に入ってる感なくて今までなんとなくやってきたけど持田氏のやり方見てこれだ！って思いました😊

  42. めちゃくちゃリスペクトしてるので、休憩の時にダンベルの上には座らないで欲しいです😢
    皆が使う大切な道具だから…😞

  47. 単体で見たらでかい
    ステージに立ったらわからん
    オリンピアのインスタとか見たらやっぱりサイズが違いすぎる

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