【体幹】久しぶりのトレーニングで発狂!?かなり自分的には追い込みました！！

28 comments

1. 今回は体幹！

2. お久しぶりです🙂
   トレーニングしっかり👍

3. お疲れ様💗
   かわゆい💗

4. 筋トレにチャレンジしている貴女も美しいですね

5. 体幹ってマジできついんだよなぁ😓こういう地道な努力尊敬🫡

6. やはり基本になるのは体幹を鍛えることなんですよね。ブレない身体を目指しながらゴルフにも活かせるという、1番キツいけどひなこちゃんには大切なトレーニングかも？中でも斜めから腰を浮かす体勢はめっちゃキツくて最高に効いてそう！！
   えー、、ってお顔しながらも頑張ったひなこちゃんエラいです👏
   トレーニング中でもお顔めっちゃ可愛かったです☺️💕

7. 好きです。

8. お疲れ様です。自分も真似して頑張ってやってみようかな。

9. 今日も癒しをありがとう😊

10. 厭世的な感じが進みそうですね

11. バランスボールの参考になります😊今晩やってみます😂

12. サイドブランクもやってみます😊

13. 健康的な綺麗な細さで胸あって美しさと可愛さ持ち合わせてて理想すぎる😭💕

14. ひなこちん、おつおはよー☁️☀️😊
    体幹中々だね😊👍
    俺なら、次の日筋肉痛😅
    まだまだ寒いから🤧😨ご自愛して頑張って😤💪
    良き週にしてぬ😘

15. 動画では伝わりにくいですが
    トレーニング時の30秒って
    こんなに長いのと思っちゃいますよね。
    やる気と努力の積み重ねが結果に繋がるからがんゔぁろう🙆
    きつくてロレツが😓

16. Kawai Hinako-san.
    Trainingo ganbare!
    With love from Brazil

17. さのひなさん頑張って下さい！無理しない程度にね

18. いい動画!!

19. ひなこちゃん可愛すぎる😍😍😍😍😍

20. こんにちは👋

    腹筋割れてる！？
    トレーニングで、良い汗かいて
    気分もリフレッシュですね。

21. 可愛すぎる！

22. プランクのトレーニング！！！家でも自主トレでできそうな感じなので参考になります！！！

23. 久しぶりに見たわ

24. 動画見ながら一緒にやってます😊
    頑張りましょー😆

25. 今日も可愛い〜です❤

26. 体幹はキツいですよね

27. 僕それより、護身術があるので😅

28. ひなこちゃんスタイル良すぎる