今日は韓国K-POPアイドルMAMAMOOのソラちゃんのダイエット法を実践してみました!
皆さんコロナの影響は大丈夫ですか?😣
私は卒業式や旅行がキャンセルになり、辛いな〜と思っていたところですが、早くコロナウイルス落ち着くと良いですね、、😫
皆さんも手洗いうがいなど忘れず気をつけてくださいね😞👍
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10 comments
サラダチキンの水、酒4杯は大さじですか?
どちらに住んでおられるのですか…?あと、どこかの国のハーフだったりしますかね🤔とても綺麗なので笑
6:54
鶏ハムみたいで
美味しそうです🤤
注文して何日間で届きましたか?!
塩(多め?)で揉みこんだ後沸騰したお湯に10秒入れて火を切って30分放置すると美味しくできます!
包丁の使い方ヒヤヒヤする笑笑笑笑
鶏肉めちゃくちゃ叩いて(ストレス発散の如く)揉みこんでローリングさせてジップロックに入れて炊飯器で保温設定でやるとあんまりパサパサにならず美味しく頂けますよ!
Jungkookのストレッチも併用しつつ、ソラちゃんのもやっていこうとおもいます😇
筋トレは何時頃にやるのがベストなんですか?
可愛いし話しも面白いし好き♡←
お姉さんびびび美人(ꉺ▿ꉺ)/。* ❤︎… …❤︎*。。* ❤︎… …❤︎*。。* ❤︎… …❤︎*。。* ❤︎… …❤︎*。