KK-Girls

女性が痩せにくくなる原因です



【1月5日まで限定】🎁プレゼント🎁
無料の公式ライン友達追加で配布中
①ダイエット１週間メニュー
②痩せたい部位別動画一覧
↓↓ライン友達追加はコチラ↓↓
https://lin.ee/kqOlA5e

【超オススメ】メンバーシップスタート
①毎週、新しい1週間メニュー
②僕は質問し放題
③メンバー同士の交流の場もあり
↓↓詳細はコチラ↓↓
https://note.com/stretchsns/n/nc83b52da9562

【ダイエット企画やってます】
無料音声Voicyで視聴者さんみんなと一緒に
ストレッチ習慣化の企画をやってます！
↓
会員登録なしで再生ボタンクリックですぐ聴けます！
https://r.voicy.jp/2ybKybNZmR7

〜僕が8kg痩せて半年キープしてる方法〜
↓
アメブロで無料公開中
https://ameblo.jp/stretch-sns/entry-12733748780.html

【無料メルマガで個別お悩み相談のってます】
メールアドレス登録でプレゼントあります！
①僕が２ヶ月でー８kg痩せた方法
②筋膜ローラー ストレッチポール動画
③図解で見れるズボラストレッチ
↓↓登録はコチラ↓↓
https://link.zuboraastretch.com/3sMKnQY

もの足りない方へ追加ストレッチ
⬇︎

〜大切なご報告があります〜
https://ameblo.jp/stretch-sns/entry-12731789965.html

【サブチャンネル】
https://youtube.com/channel/UC5D2jDJY6i3tDtymn9Vwc9g

【新チャンネル】
１０分ズボラストレッチ毎日更新中
https://youtube.com/channel/UCLp_RQZzdvo_6jhm2tI3eCA

【ツイッター毎日更新中】
https://twitter.com/zuborastretch?s=21

【インスタ毎日更新中】
https://instagram.com/zuborastretch?utm_medium=copy_link

【ブログ】
アメブロ公式ブロガーに選ばれました。
https://ameblo.jp/stretch-sns/

【YouTubeメンバーシップ】
①僕へラインで質問し放題
②毎週1週間メニュー配布
⬇︎
詳細は専用ライン友達追加で見てね
https://lin.ee/SP9bBrj

【公式ホームページ】
https://zuboraastretch.com/

【深井裕樹プロフィール】
自分自身がズボラで運動嫌いなことを全面に押し出して
「ズボラなトレーナー」としてSNSでストレッチ配信を
するストレッチインストラクター
ベッドで寝ながらスマホ見てできるストレッチが得意。
メイン視聴者はアラフォー女性
「週に1回でもストレッチすれば習慣化」を合言葉に
痩せたい女性が運動を始めるきっかけ作りをしている

【SNSフォロワーの増やし方】
シェア会を不定期でやってます！
↓
下記の専用ライン友達追加して
メッセージをお待ちください。
https://lin.ee/gfAl4B1

【監修】
体操元日本代表 田中理恵さん
YouTubeチャンネルでのストレッチ
↓↓↓

【メディア関係者の方へ】
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
基本的にオファーは全て受けます。
⬇︎
fukaiyuukii@gmail.com

【メディア出演実績】
テレビ東京 ニュース ワールドビジネスサテライト
雑誌LDK 　2022年8月号から毎月連載
フジテレビ ノンストップ 2022/2/15
雑誌ESSE（エッセ）独占4ページ 2022/3月号 掲載
雑誌モデルプレス ランキング10位　2022/1/26発売
テレビ朝日　東京トキメキ百貨店　2021/11/4 出演
雑誌　Popteen（ポップティーン） 2022/2月号 掲載
CBCテレビ　チャント！　　　　　2021/7/21日 出演
雑誌　kiitos. Vol.22（キイトス） 2021/12/23 掲載　
WEB　プレジデントオンライン　 2020/7/3 掲載

#ズボラストレッチ
#カエル足ダイエット
#痩せるストレッチ

YouTubeをテレビで見たい方はこちら
https://amzn.to/3exCj2v

二の腕動画はこちら

反り腰動画はこちら

股関節がポキポキ鳴る方へ
https://youtu.be/IQnHwUh-29w？

36 comments

  5. こんばんは🌙😃❗
    昨日のストレッチで股関節痛いのは運動不足なんですね😞💦今日の動画、私にピッタリの動画です😌🌸💕
    仕事中断してやりました～繰返し続けたいと思います😅有難うございます😆💕✨

  6. カエル足を1ヶ月以上毎日続けて腹筋がつき太ももが細くなりました！
    質問ですが、毎日違う動画をやるのがいいのか、１つの動画をやり続けるのかどちらがいいですか？
    １つの動画をやり続けるならどれくらいの期間がおすすめでしょうか？

  7. 深井さん、解説して視聴者を励ましてって喋りながらやるのってめちゃくちゃしんどいですよね…
    私、息するだけで黙ってやってもつらいですもん。
    ふと、凄いなあと感心してしまいました！

  8. 最近、少しだけ太ももが細くなってきている感じがします😄🎶🎶今日のストレッチ、すごくおなかや脚に効きました😉✨✨
    明日、健康診断なので、頑張ってやりました😅😅😅
    いつもありがとうございます😊🌟🌟🌟

  9. ちょうどお通じ気にしてた時に見つけて、食後にすぐやりました。何気に結構腹筋鍛えられてしまった。ありがとうございます。

  11. 今回の腹筋はキツかったけど、最後までやり切った達成感がめちゃくちゃあります！
    いつも楽しい動画をありがとうございます。

  12. 今日は最後まで出来ました。
    この後、昨日の動画もしてみようと思います♪
    昨日は最初の腹筋伸ばすのが、いきなり痛かった・・・ので。

  13. ズボラ腹筋で起き上がれなくて笑えます🤣起き上がれるように頑張ります✨マウンテンクライマーはマイペースでやりきりました😊

  15. こんばんは
    初コメです。
    ズボラストレッチは8月頃から始めてます^ – ^
    51センチあった太腿が46センチに(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)
    毎日お風呂入る前に
    ストレッチで汗流してお風呂でスッキリ😊👍

  20. 9月頃からズボラストレッチを始めました。
    体脂肪率は減っているのですが、体重が減らず、むしろ2kg程増えました。
    どうしたら、体重も減りますか？？

  23. 足を外側に回す運動ですが、左足だけ股関節ゴリゴリ鳴ります‼️痛みはないんですが、左だけなのはなんでなんですかね⁉️

  26. ズボラストレッチを始めて1ヶ月半たつのですが、右膝を猛烈に痛めてしまいました…
    ストレッチが原因でしょうか。
    怖くてここ数日できていません…

  30. ズボラストレッチ１年継続しています。職場でも継続している人がいるので励みになっています。今は筋力アップを目標にしています^o^

  33. 久しぶりに帰ってきました😃
    仕事行く前に、コレやったら、足の付け根がスッとして足が軽くなりました😆 太ももの裏の筋が歩くと少し痛かったり、膝の回りの筋らしきものに違和感がある時にやると楽になるストレッチってあるんですか？

Leave a Reply